-8 °С
Болытлы
75 лет Победы
Барлык яңалыклар
Общество
9 апрель 2018, 12:30

Озак яшисең килсә, йокла!

Британия галимнәре ни өчен өлкән кешенең йокы сәгате аз булуын ачыклаган.

Алар фикеренчә, бу Кояш яктылыгына бәйле. Баш миенең яктылыкка тәэсир итүче өлеше эшчәнлеге олыгайган саен кими, ә бу организмның “биологик сәгатенә” йогынты ясый, аның ритмын боза. Шул рәвешле, кешенең йокы сәгате үзгәрә.
Йокысызлык организмга зур зарар китерә, ди галимнәр. Кеше бик озак ач тора ала, ләкин йокламыйча өч-дүрт тәүлектән дә озаграк яши алмый. Бу вакыт артып китсә, ул аңын югалта яисә үләргә дә мөмкин. Шулай ук озак вакыт аралыгында 5 сәгатьтән дә ким йоклый икән, аның гомере 20 елга кыскарырга мөмкин, дип тә кисәтә белгечләр.
Читайте нас в